Nutrir Define a Vida
Leandro B. PereiraO fígado é um dos órgãos mais importantes do corpo humano, responsável por funções vitais como desintoxicação, metabolismo de nutrientes e produção de bile. Manter a saúde hepática é essencial para o bem-estar geral, e o Cardo Mariano (Silybum marianum) tem se destacado como um dos principais aliados naturais para essa missão. O que é o Cardo … Ler mais
INTRODUÇÃO Você tem dificuldade em escolher alimentos para comprar para sua família, alimentos que sejam saudáveis e deliciosos? Se você tentar seguir as diretrizes dietéticas e a pirâmide alimentar “da industria tradicional”, pode acabar comendo muitos alimentos ricos em carboidratos e poucas proteínas e gorduras saudáveis. As diretrizes “da industria tradicional” podem resultar em uma … Ler mais
Deveria ser fácil engravidar, certo? Afinal, a maioria das pessoas passa a adolescência e a maior parte dos vinte anos fazendo tudo o que pode para evitar isso. Os jovens têm mais medo de engravidar inapropriadamente do que de qualquer outra coisa. Mas, na realidade, quando começam a tentar engravidar, aproximadamente 25% dos casais estão … Ler mais
Fertilidade Masculina: Como Melhorar e Engravidar com Saúde Engravidar deveria ser fácil, certo? Afinal, muitos jovens passam anos tentando evitar a gravidez. Mas, na realidade, cerca de 25% dos casais enfrentam dificuldades para conceber. O sistema reprodutivo humano é delicado, e muitos fatores podem afetar sua função. Este artigo explica os princípios básicos da fertilidade … Ler mais
Estamos compartilhando essas informações para esclarecer a confusão que existe entre os princípios da Weston A. Price Foundation (WAPF) e a dieta paleo. É comum ouvirmos as duas dietas serem mencionadas juntas, como “a dieta paleo de Weston Price”, mas é importante entender que elas não são iguais. Não estamos fazendo isso para criticar ninguém, … Ler mais
Quando os defensores da agricultura industrial perceberam que não conseguiriam impedir o crescente interesse dos Estados Unidos por dieta e nutrição — um movimento que poderia ameaçar as grandes indústrias monopolistas do país —, eles se infiltraram no movimento e distorceram as informações que chegavam ao público. O principal ponto dessa campanha de desinformação foi … Ler mais
Antigamente, o óleo de fígado de bacalhau era um suplemento muito comum na Europa. Ele é rico em vitaminas A e D, que são essenciais para o bom funcionamento do corpo. O Dr. Price, um pesquisador famoso, descobriu que essas vitaminas estavam presentes em quantidades dez vezes maiores na dieta de povos tradicionais do que … Ler mais
Esses pós são promovidos com base na premissa de que fisiculturistas, atletas sérios, entusiastas do fitness e até mesmo pessoas comuns precisam de mais proteína do que podem obter de uma dieta comum. Se você navegar na Internet, lerá em inúmeros sites que esses pós podem conferir benefícios à saúde de todos e não representam … Ler mais
Weston A. Price (1870-1948) foi um dentista canadense cujas pesquisas revolucionaram a compreensão sobre a relação entre dieta e saúde. Ao contrário do que o texto original sugere, Price não era inglês, mas nasceu em uma fazenda em Ontário, Canadá. Formado em odontologia pela Universidade de Michigan em 1893, ele dedicou sua carreira a investigar … Ler mais
Você já se perguntou por que a vitamina B12 é um desafio para quem vive de vegetais? Esse nutriente essencial, crucial para o cérebro e o sangue, parece escapar das plantas, deixando os veganos em alerta. No Nutriraiz, mergulhamos na ciência e na história para revelar por que a B12 exige mais do que frutas … Ler mais
